Alerjik astımı olanlar ne yemeli? A vitamininin öncüsü olan beta-karoten, öncelikle havuç, ıspanak, marul, domates, patates, brokoli, kavun, portakal ve balkabağında bulunur. Beta-karotenin egzersiz kaynaklı astım ataklarını önlemede ve astım ataklarını hafifletmede yardımcı olduğu bildirilmiştir. Astıma hangi yemek iyi gelir? Astıma ne iyi gelir? Elma, portakal, nar, zencefil, zerdeçal, balık, ıspanak ve domates suyunu beslenme alışkanlıklarınıza dahil eden sağlıklı bir diyet, düzenli egzersiz, stresten uzak durma, sigara içmeme ve düzenli uyku astıma iyi gelir. Alerjik astım öksürüğünü ne keser? Alerjik öksürüğe ne iyi gelir? Bol miktarda öksürük şurubu ve pastil için. Bulunduğunuz havayı nemlendirin. Alerjilerde oluşan mukusu yumuşatmak için deniz…
Yorum Bırak