Anı yaşamak ne anlama gelir? Anda yaşamak (farkındalık), “şimdi ve burada”ya aktif, açık ve istekli bir şekilde odaklanmak anlamına gelir. Ana odaklandığınızda, yalnızca düşüncelerden ibaret olmadığınızı fark edersiniz; düşüncelerinizi an be an, onları yargılamadan gözlemleyen biri olursunuz. Anılar yaşıyorum ne demek? Anı yaşamak, geçmişin veya geleceğin baskısını hissetmeden şimdiye odaklanabilmek ve tadını çıkarabilmek anlamına gelir. Geçmiş ve gelecek hakkında sürekli endişe duyan bir kişi anda yaşayamaz. Anı yaşamaya ne denir? 2 Eylül 2024’te güncellendi. “Carpe Diem”, yani anda yaşamak, günümüzde en yaygın yaşam felsefelerinden biridir. Bu anlayışın kökleri, Romalı şair Horatius’un İsa’dan tam 23 yıl önce yazdığı dizelerde yatmaktadır. Anı…
Yorum Bırak